Kick Boxing

Duración

45 min

Intensidad

Alta

frecuencia

Clases semanales programadas

formato

Grupos reducidos

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Potencia, técnica y resistencia

Disciplina de alto rendimiento que combina golpes de puño y patadas, enfocada en mejorar la resistencia, la potencia y la coordinación. Las sesiones son dinámicas, exigentes y estructuradas para trabajar técnica, control y acondicionamiento físico completo.

Mejora de potencia, velocidad y coordinación
Trabajo cardiovascular intenso
Desarrollo de técnica de golpeo con piernas y brazos
ntrenamientos dinámicos y retadores
Progresión adaptada al nivel de cada persona

Entrenadores que te acompañan

Profesionales que guían cada sesión, adaptando los ejercicios y manteniendo el enfoque en seguridad, técnica y constancia para lograr un progreso real.